Porady

Dbaj o siebie przez cały rok!

mar 08, 2017 przez

Dobre samopoczucie i olśniewający wygląd to atrybuty, które nie zostały Ci dane raz na zawsze. By czuć się świetnie i wyglądać jeszcze lepiej, dbaj o siebie!

dzień kobiet

To, jak wyglądasz ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie. Kiedy o siebie nie dbasz, a Twoja uroda jest przyćmiona, nic Cię nie cieszy. Mnóstwo rzeczy irytuje, samoocena idzie w dół. Codzienna pielęgnacja to mały krok, który pozwoli Ci zachować pewność siebie. Sprawdź, jak powinnaś dbać o siebie przez cały rok!

Codzienna pielęgnacja

Niezależnie od tego czy jesteś zwolenniczką szybkiego prysznica, czy długiego leżenia w wannie, musisz pamiętać o codziennej higienie. Myj się codziennie mydłem lub żelem pod prysznic, dostosowanym do rodzaju Twojej skóry. Wybieraj kosmetyki nawilżające, bez szkodliwych substancji. Zawsze po umyciu pamiętaj, żeby skórę dobrze osuszyć i nawilżyć. Używaj kremów, balsamów, mleczek. W zależności od konsystencji, którą lubisz. Jeśli masz cellulit sięgnij po kosmetyk, który pomoże Ci go wygładzać. Jeśli Twoja skóra jest sucha i pęka, wybierz balsam silnie nawilżający. Używaj innego kremu do twarzy, niż do reszty ciała. Cera jest bardziej wrażliwa, niż skóra np. na udach. Podobnie postępuj z włosami. Spróbuj określić ich typ i odpowiednio dobierz szampon. Nie każda kobieta musi myć włosy codziennie, ale jeśli Ty nie należysz do tej grupy, postaw na szampon i odżywkę do codziennego użytku.

Pielęgnacja, której powinnaś poświęcić dłuższą chwilę

Dwa razy w tygodniu wykonuj peeling. Nie musisz kupować drogich kosmetyków w drogeriach. W Internecie znajdziesz mnóstwo przepisów na domowe peelingi. Pamiętaj jednak, by nigdy nie wykonywać peelingu i depilacji w jednym dniu. Podrażniona skóra niezbyt dobrze zniesie takie połączenie. Depilacje wykonuj regularnie. Kiedy tylko poczujesz, że odrastające włoski zaczynają Ci przeszkadzać. Z kolei peelingi i maseczki na twarz możesz nakładać naprzemiennie. Jednego dnia zrób peeling. Drugiego maseczkę nawilżającą. Nie zapominaj chociaż raz w tygodniu o wykonaniu pedicure i manicure! Dłonie i stopy to wizytówka każdej kobiety. Szczególnie latem!

Makijaż dla urody

Perfekcyjny makijaż to marzenie wielu pań. Pozwoli zakryć wszystkie niedoskonałości na twarzy i poprawić kobiecą urodę. Na co dzień nie ma potrzeby, byś spędzała przed lustrem całe godziny przed wyjściem z domu. Wystarczy niezawodny makijaż no make up. Lekki, delikatny. Podkreślający Twoje walory i ukrywający niedoskonałości. Wychodząc na wieczorną imprezę pozwól sobie jednak na nieco więcej szaleństwa! Zakryj cienie i smugi pod oczami. Ale przede wszystkim pamiętaj, by kolorystykę dobrać do typu urody. Ciemne kolory nie będą dobrze wyglądały u blondynki.

kobiece akcesoria

Zrelaksuj się!

Dbaj o siebie, nie tylko pielęgnując swoją urodę. Byś dobrze poczuła się w swojej skórze, zadbaj o ducha. Relaks, wypoczynek i zdrowy sen, są ważne zarówno dla zdrowia, jak i urody. Nie zawsze jest to możliwe, ale kiedy tylko masz okazję wysypiaj się. 7-8 godzin snu pozwoli Ci się zregenerować i nabrać siły na następny dzień. Codziennie znajdź chociaż 15 minut tylko dla siebie. Na jedną małą przyjemność. Zaparz sobie herbatę, usiądź w fotelu i wypij ją słuchając muzyki relaksacyjnej. Zrób sobie długą, ciepłą kąpiel. A jeśli nie masz na to warunków udaj się na samotny spacer. Wyłącz na chwilę telefon. Niech nic Ci nie przeszkadza. Nie zabieraj biura do domu. Po powrocie z pracy spędzaj jak najwięcej czasu z rodziną. Cieszcie się sobą nawzajem. Zabierz dzieci na plac zabaw, psa na spacer. Usiądź z mężem przed telewizorem, obejrzyjcie razem film. Nie zapominaj o kontaktach z innymi ludźmi. Raz w tygodniu umów się z przyjaciółką. Na plotki, wspólne zabiegi kosmetyczne, drinka lub zakupy. Spędź trochę czasu poza domem. Staraj się spędzać dużo czasu na łonie natury. Na wycieczkę rowerową za miasto latem. Na narty zimą.

Jesteś wyjątkowo ważna

Jesteś kobietą, a to oznacza, że jesteś warta wszystkiego co najlepsze! Z okazji Dnia Kobiet zespół OPRHICA życzy Ci tyle szczęścia, abyś codziennie budziła się radosna. Tyle piękna, byś codziennie uśmiechała się do swojego odbicia w lustrze. Tyle spokoju, ile potrzebujesz. Tyle szaleństwa, ile jesteś w stanie śmiać się do łez. Tyle miłości, ile Twoje serce jest w stanie pomieścić. I tyle pewności siebie, abyś na zawsze pozostała sobą! Dbaj o siebie, bo jesteś wyjątkowo ważna!

 

Print Friendly

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


osiem =

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>