Fit&Sexy

Domowe sposoby na gładkie stopy

lip 15, 2015 przez

Potrafią być ozdobą pięknego sandałka, wyglądać świetnie na plaży lub być seksownym wabikiem dla mężczyzn tak samo jak zadbane dłonie lub lśniące włosy. O czym mowa? Oczywiście o kobiecych stopach. Jeśli zakupiłaś już śliczne sandałki, sprawdź stan swoich stópek. Czy nadają się już na plażę?

O stopy powinnaś dbać cały rok, nie tylko latem. Jeśli jednak do tej pory chowałaś je w trampkach lub szpilkach, na pewno potrzebują szybkiej regeneracji. Myślisz, że zadbane stopy wymagają częstych i drogich wizyt u kosmetyczki? Nic bardziej mylnego. Wierz nam: perfekcyjną pielęgnację stóp możesz zrobić nawet w domu! Wystarczy, że na codzienną pielęgnację poświęcisz 5 minut, a na tygodniową 20 minut, a zobaczysz różnicę. Piękne stopy na co dzień? To możliwe.

ob_1

1. Kąpiel dla stóp – tak, poproszę!

Krok pierwszy to zmiękczenie naskórka. Która z nas nie kocha moczenia stópek po męczącym dniu spędzonym na nogach? Do ciepłej wody dodaj sól do stóp oraz oliwę z oliwek. Oliwa i sól świetnie zmiękczają naskórek przygotowując go do dalszych zabiegów. Jeśli Twoje stopy często się pocą, dodaj olejek lawendowy.

Kąpiele do stóp możesz też robić z użyciem sody oczyszczonej, soku z cytryny, mleka i miodu – wszystkie te składniki działają wygładzająco i oczyszczająco. Stosuj kąpiel 1-2 razy w tygodniu, mocz stopy ok. 20 minut. Tak zmiękczony naskórek jest już gotowy na kolejny krok.
ob_2

2. Pożegnaj twardy naskórek!

Postaw na naturalne i bezpieczne złuszczanie. Zrezygnuj z tradycyjnego sztucznego pumeksu do stóp, który jest siedliskiem bakterii i grzybów. Zapytaj w drogerii o pumeks wulkaniczny – jest naturalny i dzięki swojej porowatej strukturze fantastycznie usuwa martwy naskórek. Tańsza opcja to dwustronna tarka do stóp, dzięki której wygładzisz stwardniałe pięty i ewentualne odciski. Pamiętaj, by nie używać tarki na całej powierzchni stóp. Stosuj ją tylko w tych miejscach gdzie naskórek uległ zgrubieniu.

Jesteś fanką clean eating i zdrowej diety? Na pewno masz w kuchni zapas naturalnej owsianki. Będzie świetna jako peeling do stóp! Dodaj do niej olejek jojoba i nałóż na stopy na ok. 15 minut, a potem masuj je przez kolejne 3 minuty. Spłucz chłodną wodą.

Lubi urodowe gadżety? Skuś się na pilnik elektryczny do stóp. Uzyskasz efekt profesjonalnego pedicure w zaciszu swojego domu. Obrotowa głowica posiada na swojej powierzchni mikrogranulki, które z łatwością wygładzą skórę. Wystarcza ona na wiele zabiegów. Obsługa jest szalenie prosta: włączasz urządzenie i przesuwasz je po powierzchni stóp. Ta opcja jest nieco droższa od poprzednich (koszt pilnika to ok. 100 zł), ale jak sama wiesz na zdrowiu i urodzie nie warto oszczędzać. ;)

Jeśli na Twoich stopach notorycznie pojawiają się zgrubienia i odciski, musisz sięgnąć po cięższą broń. Mamy na myśli nowość w pielęgnacji stóp – skarpetki złuszczające! W zależności od producenta zakłada się je na parę godzin lub na noc. Takie skarpetki zawierają kwasy i substancje złuszczające, przygotuj się więc na intensywne złuszczanie się naskórka w ciągu następnych kilku dni.

ob_4

3. Kremy do stóp na bogato!

Po peelingu czas na nawilżanie i odżywianie. Wybierz kosmetyk odpowiedni dla Twoich stóp:
– dla stóp przesuszonych i na popękane pięty – polecamy kremy odżywcze, naturalne masła (masło shea), olejki (kokosowy, ze słodkich migdałów, makadamia) lub maść z witaminą A (kupisz ją w każdej aptece). Nanieś grubą warstwę kosmetyku na stopy, wmasuj i załóż na noc lekkie, bawełniane skarpetki. Rano obudzisz się z pięknymi stopami!
– dla stóp o stwardniałym naskórku – polecamy krem do stóp z mocznikiem. Wcieraj go w umyte stopy regularnie co wieczór, przed snem. Zajmie Ci to nie więcej niż 2 minuty, a pozytywne efekty zauważysz szybciej niż myślisz.
– stopy zadbane ale wymagające dalszej pielęgnacji – wystarczy dobry krem do stóp. Tak jak w przypadku każdej innej pielęgnacji – regularność aplikacji gwarantuje sukces!

ob_3

4. Maski – stopy lubią to!

Potraktuj swoje stopy naturalnymi maskami. Domowe sposoby są niedrogie i tak samo skuteczne jak gotowe kosmetyki. Składniki na maseczki możesz znaleźć … w swojej kuchni. Zobacz, to proste!
maseczka bananowo-serkowa – rozgnieć 1 duży banan, dodaj łyżkę serka homogenizowanego.
maseczka mleczno-owsiana – zagotuj szklankę mleka, dodaj płatki owsiane. Odcedź, lekko przestudź. Nałóż na stopy i owiń je folią.
- maseczka ziemniaczano-jajeczna – ugotuj dwa średnie ziemniaki, rozgnieć. Dodaj żółto jajka. Nałóż na stopy i owiń folią.
Wszystkie maseczki możesz trzymać na stopach ok. 15-20 minut. Zmyj je letnią lub chłodną wodą. Poprawi to krążenie krwi, a substancje odżywcze zawarte w maskach zregenerują naskórek.

Po takiej kuracji Twoje stopy są gotowe na lato. A jeśli zmagasz się z suchymi łokciami i kolanami, koniecznie przeczytaj nasz wpis o ich pielęgnacji!

Print Friendly

One thought on “Domowe sposoby na gładkie stopy”

  1. Dori says:

    Fajne porady. Na pewno wypróbuję :)))

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


cztery dwa =

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>