Porady

Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa krok po kroku

gru 14, 2016 przez

Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa w pewnym wieku to konieczność. Sprawdź 4 podstawowe kroki, które pomogą Ci zatrzymać młodość na dłużej.

pielęgnacja skóry

Genetyczne starzenie się skóry to proces, który prędzej czy później dotknie każdą z nas. Pierwsze zmarszczki na twarzy pojawiają się u kobiet najczęściej około 25. roku życia. Właśnie wtedy poziom kolagenu oraz elastyny zaczyna spadać, skóra traci swój blask, jędrność, napięcie, a na jej powierzchni mogą pojawiać się nieestetyczne przebarwienia. Aby opóźnić proces starzenia, powinnaś pomyśleć o kompleksowej pielęgnacji. Niestety, używanie tylko kremu z kwasem hialuronowym, nie rozwiąże problemu. Aby zahamować procesy starzenia, powinnaś zacząć od podstaw. Podpowiadamy Ci, jak to zrobić!

KROK 1: ZŁUSZCZANIE I OCZYSZCZANIE

Aby zachować zdrowy wygląd na dłużej i spowolnić proces starzenia, pozbywaj się nadmiaru zanieczyszczeń i sebum ze skóry oraz regularnie złuszczaj martwy naskórek. Pomoże Ci w tym peeling gruboziarnisty – najlepiej zatopiony w łagodzącym emoliencie lub peeling enzymatyczny z roślin bądź owoców. Wybierz odpowiedni rodzaj pielęgnacji dla swojej cery i 2-3 razy w tygodniu oczyszczaj twarz, aby nie powstawały na niej wypryski i przebarwienia, które uszkadzają strukturę skóry. Do oczyszczania twarzy pomocna będzie szczoteczka soniczna, której możesz używać razem z łagodną pianką. Stosuj produkty, które nie wysuszają, nie napinają i nie podrażniają cery. Nie używaj mydeł, pozbawiających skórę warstwy hydrolipidowej.

witamina-e

KROK 2: OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA

Każdego dnia używaj kremów z filtrem UV – niezależnie czy jest to lato czy zima. Szkodliwe działanie słońca niszczy skórę i naraża ją na fotowrażliwość. Rozszerzone naczynia krwionośne i włosowate w skórze po nadmiernej ekspozycji na słońce często ulegają zanikowi, zarastają lub poszerzają światło naczyń. Promienie UVA powodują, że gruczoły łojowe przerastają, a w efekcie powstaje więcej zaskórników, brodawek łojotokowych czy przebarwień. Słońce tylko potęguje i przyspiesza powstawanie zmarszczek, dlatego zawsze w swojej kosmetyczce warto posiadać nawilżający krem z filtrem SPF.

KROK 3: WALKA Z WOLNYMI RODNIKAMI I ODŻYWIANIE SKÓRY

Wraz z wiekiem w skórze powstaje coraz więcej wolnych rodników, które niszczą błony komórkowe i uszkadzają DNA. Jest ich zdecydowanie więcej, jeżeli Twoja skóra narażona jest na działanie czynników zewnętrznych. W walce z wolnymi rodnikami pomogą Ci neutralizujące antyoksydanty, które występują w skórze – witamina C, witamina E, koenzym Q10. Stosowanie diety bogatej w te składniki nigdy nie jest wystarczające, dlatego warto sięgnąć po odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne. Szukaj w drogerii kremów, toników i odżywczego serum, które poprawi kondycję skóry i zabezpieczy ją przed starzeniem. Rewitalizujące i przeciwzmarszczkowe produkty dodatkowo ochronią skórę przed utratą wody.

Nie zapominaj również o oczach. W pielęgnacji delikatnej skóry wokół nich pomoże Ci PURE z kompozycją idealnie dobranych składników i naturalnych ekstraktów. Produkt intensywnie nawilża, świetnie odżywia i wygładza skórę. Perfekcyjnie dobrane składniki działają przeciwzmarszczkowo. Serum spłyca zmarszczki mimiczne i grawitacyjne oraz zapobiega ich pogłębianiu się. PURE poprawia także nawilżenie skóry, wzmacniając jej barierę hydrolipidową oraz chroni komórki przed działaniem wolnych rodników.

pure

KROK 4: ZMIANA CODZIENNYCH NAWYKÓW

Czy wiedziałaś, że silny stres, brak snu oraz niewłaściwa dieta często prowadzą do uszkodzeń skóry, czego rezultatem są powstające zmarszczki i szybsze starzenie się skóry? Aby spowolnić działanie upływającego czasu, koniecznie musisz zmienić swoje dotychczasowe nawyki. Postaraj się unikać stresowych sytuacji, śpij minimum 7 godzin oraz dodaj do swojego jadłospisu więcej witamin i minerałów, które od wewnątrz odżywią skórę i dodadzą jej promiennego, zdrowego wyglądu.

Print Friendly

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


pięć =

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>