Porady

Promienna cera na wiosnę!

kwi 05, 2017 przez

Promienna cera to coś, o czym marzy każda kobieta, bez względu na wiek. Abyś mogła się cieszyć gładką cera poznaj tajniki jej pielęgnacji.

promienna cera na wiosnę

Zdrowa i piękna skóra twarzy to wynik odpowiedniej pielęgnacji, której musisz się nauczyć. Pielęgnacja cery nie jest wcale trudna, lecz by zachować młody wygląd skóry na długo najważniejsza jest regularność wykonywanych zabiegów kosmetycznych i dieta. Poznaj kilka sprawdzonych trików, by skóra Twojej twarzy była promienna na wiosnę.

Promienna cera dzięki naturalnym kosmetykom

Zadbaj o promienną cerę na wiosnę domowymi sposobami. Nie ma nic lepszego dla Twojej twarzy, jak naturalne kosmetyki. Samodzielnie możesz przygotować peelingi, maseczki, a nawet toniki i kremy do twarzy. O ile przygotowanie peelingu i maseczki zajmie Ci dosłownie kilka minut, tak w przypadku pozostałych kosmetyków potrzeba większego zaangażowania. Jeśli nie masz czasu stawiaj na naturalne kosmetyki, które mają w składzie jak najmniejszą ilość środków podrażniających delikatną skórę twarzy. Wybierając krem do twarzy zwróć uwagę czy nie zawiera on olejków sylikonowych. Co prawda dzięki nim kosmetyk dobrze się rozprowadza i daje uczucie miękkości, jednak olejki te nie posiadają żadnych składników odżywczych. Drugim toksycznym składnikiem, którego powinnaś unikać jest olej parafinowy, ukryty pod różnymi nazwami, np. mineral oil, parafina czy petrolatum. To tylko wypełniacze, które mają za zadanie zwiększyć objętość kosmetyku. Nie wchłaniają się, lecz pozostają na skórze i przyczyniają się do tworzenia zaskórników. Z kolei parabeny są silnymi alergenami, które uwrażliwiają skórę na działanie czynników zewnętrznych.

Promienna cera – domowe sposoby

Domową pielęgnację twarzy zacznij od… wody z cytryną. Codzienne rano pij na czczo szklankę wody z sokiem z połówki cytryny, a już po kilku tygodniach zachwycisz się gładka cera. Po umyciu twarzy kosmetykiem nasącz wacik mlekiem lub jogurtem naturalnym i przecieraj ją delikatnie, dopóki wacik nie wyschnie. Skóra odpocznie i zregeneruje się. Zamiast toniku możesz używać wywaru z rumianku. Rozjaśni on cerę i zmniejszy przebarwienia. Raz w tygodniu zrób peeling. Najprostszy peeling powstanie, kiedy zmieszasz 3 łyżki zmielonego siemienia lnianego z 2 łyżkami otrąb pszennych i ciepłą wodą. Stosuj także maseczki oczyszczająca, odżywcze i nawilżające. Je równie łatwo przygotować. Rewelacyjna jest odżywcza maseczka bananowa. Całego banana zmiażdż widelcem, dodaj do niego żółtko z jednego jaja i 2 łyżeczki olejku migdałowego. Wymieszaj i nałóż na umytą twarz na około 20 minut. Jeśli masz problem z zatykającymi się porami, co jakiś czas obłóż twarz skórką z ogórka, a poczujesz jak Twoje pory się zwężają. Nie zapominaj o ustach. Regularnie nakładaj na nie trochę miodu, który cudownie je zregeneruje.

wiosenna dieta

Pielęgnacja cery dojrzałej

Najważniejsze dla cery dojrzałej są składniki odżywcze zawarte w kosmetykach. Pamiętaj, że potrzebuje ona zupełnie innego traktowania, niż cera dwudziestoletniej dziewczyny. W Twoim kremie pielęgnacyjnym powinny znaleźć się zatem fitohormony uzyskiwane z pestek słonecznika, soi czy dzikiego ryżu, poprawiające elastyczność skóry i wzmacniające jej odporność. Po pięćdziesiątym roku życia zwracaj uwagę na zawartość wapnia, zarówno w kosmetykach, jak i w swojej diecie. Jego niedobory powodują, że skóra robi się cieńsza, wiotczeje i marszczy się. Cera dojrzała uwielbia witaminy, szczególnie A, CE, które niwelują działanie wolnych rodników. Dodatkowo witamina C pobudza produkcję kolagenu, co zdecydowanie opóźnia proces starzenia. Pielęgnacja cery dojrzałej to także walka z przebarwieniami skóry, które powstają na skutek zaburzeń pracy melanocytów. Postaw na kremy depigmentacyjne z kwasem kojowym, azelainowym, procysteiną lub kwasami owocowymi. Używaj kremu pod oczy. To właśnie tam skóra jest najcieńsza i najbardziej delikatna. Wybierz kosmetyk o lekkiej konsystencji, bogate w witaminy i antyoksydanty. Nie zapominaj o regularnych peelingach i maseczkach odżywczych. Przeciwzmarszczkową maseczkę zrobisz łącząc ze sobą miód i półtłusty twaróg.

Dieta dla skóry twarzy

Zastanawiałaś się kiedyś, jaki wpływ ma Twoja dieta na cerę? Gładka cera to odżywiona cera. Twoje codzienne nawyki odbijają się niekorzystnie na kondycji skóry. Dostarczając organizmowi składników odżywczych, a nie przypadkowych substancji, dajesz swojej skórze gwarancję pięknego wyglądu. Odżywiaj się zdrowo i wydobądź naturalne piękno swojej skóry. W zależności od tego, jaki rodzaj cery posiadasz powinnaś stosować inną dietę. Dla skóry tłustej idealna będzie dieta oczyszczająca, a dla suchej dieta nawilżająca skórę. Pierwsza z nich powinna zawierać substancje, które zmniejszą łojotok skóry. Włącz do swojej diety produkty z dużą ilością witaminy A, takie jak: łosoś, dorsz, makrela, jaja, masło, oleje roślinne, szpinak, morele, jarmuż i marchew. Dieta oczyszczająca skórę powinna opierać się również na produktach zawierających witaminę E, B2, C oraz cynk, żelazo i selen. Pij mleko i jego przetwory, jedz pieczywo pełnoziarniste, chude mięso, orzechy, owoce, a w szczególności cytrusy, maliny, porzeczki i dziką róże. Natomiast dieta nawilżająca skórę powinna zawierać produkty z kawasami tłuszczowymi omega, które znajdziesz w olejach roślinnych. Siemię lniane nawilża skórę od środka, a witamina C uszczelnia naczynia krwionośne i wspiera tworzenie się kolagenu.

Print Friendly

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


dwa pięć =

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>