Porady

Witamina C – esencja młodości, eliksir urody, aktywator piękna.

cze 29, 2016 przez

W kosmetyce witamina C jest królową, a wszystko to za sprawą swoich wspaniałych właściwości. Wpływa ona na kondycję naszej skóry. A co konkretnie robi?

witamina C

Działanie witaminy C:

- Jest silnym przeciwutleniaczem, który nie tylko zwalcza wolne rodniki, ale także chroni naszą skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.
– Bierze udział w syntezie kolagenu. Kwas askorbinowy jest niezbędny do prawidłowej budowy włókien kolagenowych.
– Hamuje procesy niszczące kolagen i elastynę w skórze.
– Uszczelniając płaszcz lipidowy skóry doskonale ją nawilża.
– Pobudza syntezę kwasu hialuronowego, który zapewnia prawidłowy poziom nawilżenia skóry.
– Uszczelnia naczynia krwionośne, poprawia mikro-cyrkulację i redukuje zaczerwienienia skóry.
– Usuwa przebarwienia i rozjaśnia skórę.
– Delikatnie złuszcza skórę.
– Wpływa na produkcję witaminy E, której synonimem jest młodość.
– Stanowi świetny dodatek do preparatów chroniących przed szkodliwym promieniowaniem UV. Witamina C pod wpływem działania promieni słonecznych ulega zniszczeniu, dlatego tak ważne, by znalazła się w kosmetykach osłaniających naszą skórę przed słońcem.
– Zabezpieczając skórę przed promieniowaniem UV, witamina C strzeże ją przez zmianami rakowymi, które mogą być następstwem nadmiernej ekspozycji na słońce.
– Zapobiega powstawaniu niepożądanych zmian skórnych takich jak trądzik czy wypryski.
– Sprzyja zmniejszaniu się rozstępów, co dla pań jest świetną nowiną. Jedzenie witaminy C w owocach i warzywach to naturalna i najlepsza droga suplementacji!

Gdzie jest najwięcej witaminy C?

Ludzki organizm nie jest w stanie sam wyprodukować witaminy C. Nie ma się jednak co martwić, bo źródeł tej witaminy jest mnóstwo. Co więcej, są one pyszne!

Większość z nas zapytana, co zawiera najwięcej witaminy C bez wahania odpowie – cytryna! I choć kwaśna i wykrzywia buzie, wcale nie jest na pierwszym miejscu pod względem zawartości witaminy C. Co zatem jest lepsze od cytryny?

Zaszczytne pierwsze miejsce należy do aceroli zwanej „wiśnią z Barbados”. Owoce aceroli to nieocenione źródło witaminy C. W 100g produktu jest aż 4500mg witaminy C! Choć tradycyjnie rośnie w południowej części Afryki Północnej, można ją uprawiać w warunkach domowych. Warto, bo trudno znaleźć drugi produkt tak bogaty w witaminę C.

Druga na podium jest niedoceniana rodzima dzika róża – 1800mg/100g.

Trzecia uplasowała się czarna porzeczka – 183mg/100g.

Dalej mamy coś zielonego: brokuł, brukselka, jarmuż, i coś czerwonego: czerwona papryka, pomidory i truskawki. I oczywiście cytrusy: pomarańcze, grejpfruty, mandarynki, kiwi i cytryny.

Rada: choć świeżo wyciskany sok z pomarańczy jest po prostu pycha, to jednak warzywa i owoce uprawiane w Polsce są lepiej przyswajalne przez nasz organizm.

Pamiętajmy, że najwięcej witaminy C mają surowe warzywa i owoce. Gotowane stracą swoje właściwości zdrowotne, a zawartość witaminy C drastycznie spadnie, nawet o 80%.

Witamina C na twarz

Kosmetyki a witamina C na twarz

Producenci kosmetyków i kosmetolodzy zakochali się w witaminie C. Powodów całe mnóstwo i jakie efekty!!! To właśnie dla nich eksploracja witaminy C nie ma końca.

Kupując kosmetyk z witaminą C warto Zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Po pierwsze stężenie czystej witaminy C w produkcie. Optymalne stężenie to 15%, jednak wszystko zależy od celu, dla którego kupujemy serum. Osoby ze skórą wrażliwą i skłonną do podrażnień powinny mieć niższe stężenie, w granicach 8%. Natomiast Ci, którzy pragną stosować krem zawierający witaminę C pod oczy, powinni mieć 3-5% czystej witaminy C w produkcie. Po drugie, opakowanie. Szczelnie zamknięte, najlepiej z pipetką dla higieny aplikacji. Cena – zbyt niska może świadczyć o niewysokiej jakości produktu, zbyt wysoka nie gwarantuje najlepszego wyboru. Zawsze też warto przeczytać opinie innych użytkowników.

Najlepiej stosować serum z witaminą C rano. Warto odczekać  ok.10 minut przed nałożeniem kremu z filtrem UV. Jeśli serum z witaminą C nie wchłonie się prawidłowo, użycie kolejnego kosmetyku rozmaże położone chwilę wcześniej serum i zniszczy działanie witaminy C.

Aplikacja serum, na samym początku, powinna odbywać się codziennie. Witamina C ma naturalne zdolności do magazynowania się w niższych warstwach skóry, także z czasem wystarczy pamiętać o nakładaniu serum co drugi, trzeci dzień.

olejek na włosy

Dla kogo kosmetyki z witaminą C są idealne?

Dla każdego! Kosmetyki z witaminą C są polecane nawet osobom z cerą suchą, naczynkową i z trądzikiem różowatym.
Jeśli tylko Twoja skóra toleruje zawartą w kosmetykach witaminę C, śmiało ich używaj. Będziesz zachwycona z efektów, jakie osiągniesz.

– pozbędziesz się przebarwień
– rozjaśnisz piegi
– wyrównasz koloryt skóry
– zredukujesz liczbę zmarszczek
– dodasz skórze sprężystości i jędrności
– przywrócisz skórze witalność i blask
– ochronisz skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV

Zaufaj sile witaminy C i ciesz się niesamowicie piękną skórą! :)

Print Friendly

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


siedem =

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>